El viernes 24 de noviembre del 2023, en el aula “Perú” de nuestra casa de estudios, se llevó a cabo una importante conferencia denominada: “Desarrollo personal”, a cargo del Director General del CAEN, Gral Div Walter Martos Ruiz, dirigido a los integrantes de la LXXIII Maestría en Desarrollo y Defensa Nacional.
Durante la conferencia, se abordaron temas sobre la inteligencia emocional, cuyo objetivo es proveer mecanismos para entender la raíz de las emociones, aprender a navegar a través de ellas y establecer las bases para una comunicación efectiva.
Asimismo, se especificó sobre cómo se producen las emociones y como gestionarlas, porque cuando se habla sobre la inteligencia emocional, se refiere a la habilidad de entender, usar y administrar nuestras propias emociones en formas que reduzcan el estrés, ayuden a comunicar efectivamente, empatizar con otras personas, superar desafíos y aminorar conflictos.
Por otro lado, se detalló sobre cómo superar los hábitos que son dañinos para la salud y modificar nuestro sistema de creencia, la cual es importante porque permite interpretar la realidad, crea un filtro y en base a éste tomamos decisiones, nos conducimos por el mundo y nos influye en cómo nos sentimos y pensamos en todos los momentos del día.